Smokva - nutritivna vrijednost i ljekovita svojstva

Smokva je jedna od najstarijih kultiviranih biljaka na svijetu, čiji su plodovi neizostavan dio mediteranske prehrane. Osim što pruža slatkoću i užitak, smokva obiluje nutritivnim vrijednostima i ljekovitim svojstvima koja doprinose očuvanju zdravlja. U ovom članku istražujemo zašto je smokva pravi dar prirode te kako možete iskoristiti njene brojne blagodati. Opis i podrijetlo biljke Image by JackieLou DL from PixabaySmokva...

Pročitajte više... »

Mediteranska prehrana - ključ zdravlja i dugovječnosti

Mediteranska prehrana, koja potječe iz zemalja oko Sredozemnog mora, uključujući i Hrvatsku, već desetljećima privlači pažnju znanstvenika i nutricionista diljem svijeta. Ova prehrana poznata je po svojoj sposobnosti da unaprijedi zdravlje i poveća dugovječnost, a temelji se na konzumaciji svježih, cjelovitih namirnica te zdravih masnoća. Ovaj članak istražuje što čini mediteransku prehranu tako posebnom, koje su njezine...

Pročitajte više... »