Zdravo Zdravo

Meditacija, drevna praksa koja je preživjela tisućljeća, u današnjem užurbanom svijetu doživljava svoju renesansu. Kao tehnika opuštanja i kao duhovna praksa, meditacija nudi mnogobrojne koristi koje su prepoznate u različitim kulturama i tradicijama. U ovom članku istražit ćemo porijeklo i povijest meditacije, njezinu ulogu kao tehnike opuštanja te duhovne aspekte koji je čine važnim dijelom mnogih religija. Na kraju, razmotrit ćemo dobrobiti i moguće opasnosti meditacije te pružiti čitateljima cjelovit uvid u ovu fascinantnu praksu. Piše: Bernarda Lusch Pojam meditacije: porijeklo, povijest, značenje, definicija Riječ " meditacija " potječe od latinske riječi " meditatio ", što znači " razmišljanje " ili " promišljanje ". U najširem smislu, meditacija se odnosi na niz tehnika i praksi koje se koriste za postizanje mentalne jasnoće, emocionalne stabilnosti i duhovnog buđenja. Porijeklo meditacije seže unatrag do drevne Indije , gdje su rani hind...