Narcisoidni poremećaj ličnosti može biti vrlo teško prepoznati, posebno kada se radi o osobama koje su nam bliske. Narcisi su često šarmantni i karizmatični, ali ispod te površine krije se duboka nesigurnost i potreba za stalnim divljenjem i pažnjom. U ovom članku ćemo vam pomoći prepoznati narcise u vašem okruženju, te vam pružiti alate za zaštitu od njihovog toksičnog utjecaja.
Što je narcisoidni poremećaj ličnosti?
Narcisoidni poremećaj ličnosti (NPL) je mentalni poremećaj karakteriziran grandioznim osjećajem vlastite važnosti, potrebom za prekomjernim divljenjem i nedostatkom empatije prema drugima. Osobe s ovim poremećajem često vjeruju da su superiorne u odnosu na druge i da zaslužuju poseban tretman. Iako svi imamo određeni stupanj samopouzdanja, kod narcisa je ta osobina izraženija i toksičnija.
Znakovi koji odaju narcisa
1. Prekomjerna potreba za divljenjem
Narcisi neprestano traže pažnju i divljenje drugih. Ako ne dobivaju dovoljno pažnje, postaju nezadovoljni i mogu reagirati ljutito ili uvrijeđeno.2. Grandiozni osjećaj vlastite važnosti
Vjeruju da su posebni i jedinstveni, te da ih mogu razumjeti samo drugi posebni ljudi. Imaju neprestano visok osjećaj vlastite vrijednosti i često preuveličavaju svoje postignuća i talente.3. Nedostatak empatije
Narcisi imaju poteškoća s prepoznavanjem i razumijevanjem osjećaja drugih ljudi. Često će manipulirati ili iskorištavati druge kako bi postigli svoje ciljeve.4. Iskorištavanje drugih
Narcisi često koriste druge ljude za postizanje vlastitih ciljeva, bez obzira na posljedice koje to može imati za druge.5. Osjećaj da su povlašteni
Vjeruju da zaslužuju poseban tretman i da pravila koja se odnose na druge ljude ne vrijede za njih. Očekuju da će drugi ljudi automatski ispunjavati njihove zahtjeve.6. Zavist
Često su zavidni na uspjesima i postignućima drugih, ili vjeruju da su drugi zavidni njima.7. Arogantno ponašanje i stavovi
Narcisi često pokazuju arogantno, oholo ponašanje ili stavove. Mogu omalovažavati druge kako bi poboljšali vlastitu sliku o sebi i odbacivati one koje smatraju inferiornima.8. Preokupacija fantazijama o neograničenom uspjehu
Narcisi se često upuštaju u grandiozne fantazije o uspjehu, moći, briljantnosti, ljepoti ili idealnoj ljubavi. Vjeruju da su predodređeni za veličinu i često govore o svojim budućim postignućima na nerealističan način.Kako se nositi s narcisom
1. Postavite granice
Budite jasni u postavljanju granica i ne dopustite da vas narcisoidna osoba iskorištava. Ako prepoznate manipulaciju, jasno i odlučno je odbijte.
2. Ostanite smireni
Narcisi često pokušavaju izazvati emocionalne reakcije kako bi zadržali kontrolu. Ostanite smireni i ne dopustite im da vas isprovociraju.3. Ne pokušavajte ih promijeniti
Promjena dolazi iznutra, a narcisi rijetko prepoznaju vlastite probleme. Fokusirajte se na vlastitu dobrobit i ne trošite energiju pokušavajući ih promijeniti.4. Potražite podršku
Razgovarajte s prijateljima, obitelji ili terapeutom o vašim iskustvima. Potpora može biti ključna u suočavanju s toksičnim osobama.Primjer narcisa u popularnoj kulturi
Znanstvene reference
Zaključak
LITERATURA
1. Kernberg, O. F. (1975). "Borderline Conditions and Pathological Narcissism." New York: Jason Aronson.
Dr. Otto Kernberg je poznati psihoanalitičar koji je opširno pisao o narcizmu, uključujući i u svojoj knjizi "Borderline Conditions and Pathological Narcissism". Njegov rad je ključan za razumijevanje dinamike narcisoidnog poremećaja ličnosti.
2. Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2009). "The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement." New York: Free Press.
Dr. Jean Twenge je psihologinja koja je istraživala društvene i psihološke aspekte narcisoidnosti. Njezina knjiga "The Narcissism Epidemic" pruža detaljan uvid u porast narcisoidnih ponašanja u modernom društvu.
Možda će vas zanimati...
Doznajte što je mobbing i informirajte se o mogućnostima zaštite.
