San je jedan od najvažnijih aspekata ljudskog života, no često je zanemaren u modernom društvu koje naglašava brzinu, učinkovitost i stalnu dostupnost. Iako mnogi ljudi podcjenjuju važnost kvalitetnog sna, znanstvena istraživanja sve više ukazuju na to koliko je san ključan za naše cjelokupno zdravlje i produktivnost. U ovom članku istražit ćemo zašto je san tako važan, kako utječe na naše tijelo i um te kako poboljšati kvalitetu...
