Postovi

Borovnica - superbobica u službi vitalnosti

  Odrasli je vole, a djeca obožavaju. Osim što s lakoćom osvaja svačije nepce, borovnica se odlikuje zavidnom nutritivnom i ljekovitom vrijednošću. Pročitajte zbog čega je konzumacija borovnica tako blagotvorna za vaše zdravlje i na koje je sve načine možete pripremiti. Piše: Bernarda Lusch Borovnica kao kultura Image by  Leohoho  from  Pixabay Borovnica je višegodišnja biljka iz porodice vrjesovki, koja ponekad opstaje i do 15 godina. Raste u obliku grma do visine od šezdesetak centimetara, a rijetko i do 90 cm. Neke uzgojene vrste mogu izrasti i do nekoliko metara. Borovnica ima ovalne listove (duge 1-3 cm), koji izbijaju obično krajem travnja, a opadaju početkom listopada. Hranjivi plod borovnice dozrijeva u srpnju i kolovozu. Zbog rastuće popularnosti ovoga slatko-kiseloga ploda,  sadnja borovnica  je u Hrvatskoj sve češća pojava. Borovnici odgovaraju umjereni klimatski uvjeti, kiselo tlo te srednje i veće nadmorske visine. Zbog plitkoga korijena, boro...

Meditacija kao tehnika opuštanja i kao duhovna praksa

Tuširanje hladnom vodom - moguće dobrobiti i opasnosti

Ayurveda - drevna disciplina za zdravlje suvremenog čovjeka

Vrkuta ili gospin plašt - melem za žensko zdravlje

5 prirodnih lijekova protiv nesanice

Čuvarkuća kao lijek

Autogeni trening - opuštanjem do zdravlja

Lavanda - mirisna čarolija Mediterana