- 1 oguljena i narezana banana
- 2 dl tekućeg jogurta
- 0,5 – 1 dl soka od naranče
- komadić svježeg đumbira (cca 2 cm)
- 1 jušna žlica lanenog ulja (možete ga zamijeniti maslinovim)
- pola šalice (1-1,5 dl) svježih ili smrznutih borovnica te nekoliko bobica za ukras
Navedene sastojke miješajte u blenderu dok ne dobijete glatku i žitku smjesu. Prema želji zasladite s malo meda. Izlijte u čaše i poslužite s preostalim bobicama. Dobar tek!
Možda će vas zanimati...
Borovnica - superbobica u službi vitalnosti
Doznajte zbog čega je borovnica tako blagotvorna za vaše zdravlje.
photo credit: floridecires via photopin cc
Posted in: Recepti
